Neurofeedback
Training der Gehirnaktivität
Die Neurofeedback-Therapie kann Ihnen helfen:
• Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit zu ver-
bessern und so kognitiv leistungsfähiger zu werden
• Kontakte zu anderen Menschen positiv zu gestalten
• erholsamer zu schlafen
• in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben,
Stress abzubauen und zu entspannen
• den Alltag besser zu strukturieren und erfolgreich zu bewältigen
Wie funktioniert Neurofeedback?
Beim Neurofeedback wird über Sensoren die
elektrische Aktivität Ihres Gehirns (EEG) gemessen
Bestimmte Muster im EEG deuten auf hohe oder
geringe Aktivität des Gehirns hin (Aufmerksamkeit,
Konzentration oder Entspannung).
Durch die visuelle Rückmeldung der Hirnaktivität
auf einem Monitor können Sie ein Gespür für
die aktuelle Aktivität entwickeln. Nach mehreren
Trainingssitzungen können Sie lernen, diese
Aktivität gezielt zu beeinflussen
Neurofeedback in 3 Schritten:
1. Messung Ihrer Hirnaktivität (EEG)
2. Der Bildschirm zeigt Ihre momentane Hirnaktivität (hier durch die Bewegung des Fisches).
3. Sie versuchen, die angezeigte Hirnaktivität gezielt zu verändern, d. h. zu erhöhen oder zu verringern.
